Una aplicación gratuita para Android, de Ephrine Apps.
Terapia de Autohipnosis: Mente y Cuerpo es una aplicación de meditación y relajación que utiliza las mismas técnicas que se emplean en la hipnosis para ayudar a las personas a dormir mejor, mejorar la salud mental, aumentar la autoestima y mucho más.
La aplicación ha sido diseñada para ayudarte con el sueño, la ansiedad, el estrés, la depresión y otros problemas de salud mental.
Puedes utilizar la aplicación para practicar la autohipnosis, que es un estado natural de la mente en el que estás enfocado y tienes un estado de conciencia elevado. Es una técnica que puedes utilizar para cambiar tus pensamientos, y es una técnica de meditación similar a la meditación.
